Como Fazer Papinha Para Bebê

Saiba como fazer papinha para bebê de uma forma totalmente natural e sem conservantes e proporcione ainda mais saúde para seu bebê.

Fazer a papinha para seu bebê é menos complicado do que você pode imaginar, e também mais econômico em comparação com a compra de papinhas industrializadas.

Pois nas papinhas naturais você pode utilizar frutas e vegetais frescos, grãos, bem como carne que você tem a disposição na sua geladeira, que também não tem problema algum. Mais importante ainda, é você saber exatamente o que está dando para seu filho comer.

Os alimentos caseiros para crianças podem ser tão simples como uma variação da alimentação do restante dos membros da sua família. Isso também faz com que seu bebê coma exatamente os mesmos alimentos que todos os outros.

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Escolha os melhores dispositivos

Você precisará de um ou mais dispositivos para misturar ou moer alimentos para o seu filho. São diversas as possibilidades:

  • Uma máquina de papinha para bebês. Este dispositivo primeiro cozinha no vapor e depois disso mistura frutas, vegetais e carne. Alguns fazem a função de descongelar, bem como reaquecer alimentos previamente preparados. É uma ótima opção para você fazer papinha para bebê.
  • Um misturador ou processador de alimentos. Algumas mães e pais gostam deste equipamento, porém outros os acham problemáticos e também não gostam da sujeira que fazem. Porém é uma mão na roda para você fazer papinha para seu bebê.
  • Um misturador manual. Este dispositivo eletrônico portátil tritura alimentos como um liquidificador ou processador de alimento.
  • Moedor de comida para bebês. Não é elétrico, é móvel, e também extremamente econômico, esta ferramenta tritura alimentos. Revise as avaliações antes de comprar – os trituradores nem sempre funcionam bem como eles prometem.
  • Um simples garfo. Este simples talheres é tudo o que você precisa para transformar alimentos facilmente em purê, como batatas cozidas, abacates e bananas, te ajudando muito na hora de fazer papinha para bebê.

Compre as melhores frutas e legumes

Para fazer papinha para bebê  é importante sempre utilizar os melhores e mais saudáveis alimentos, afinal, é da saúde do seu bebê que estamos falando.

Escolha apenas os legumes e frutas mais frescos para fazer papinha para seu bebê, bem como tente usar exatamente o que você compra no dia a dia. Quando não há a opção de frescos, o congelado é uma ótima alternativa.

A Academia Americana de Pediatria sugere que aguarde até que seu filho tenha pelo menos 4 a 6 meses de idade antes de iniciar os alimentos sólidos. Se você preferir começar mais cedo, o AAP sugere que você não alimente um bebê mais novo com vegetais de 3 meses de idade que tendem a ser altos em nitratos – como beterraba, cenoura, feijão, espinafre, e também a abóbora.

Preciso me preocupar com nitratos?

Não. Nitratos são produtos químicos encontrados na água, sujeira, bem como alguns alimentos, como espinafre, beterraba, cenoura, feijão e abóbora. A Academia Americana de Pediatria (AAP) aconselha os pais a não alimentar seus bebês com esses vegetais para bebês menores de 3 meses, porque a concentração de nitratos neles pode ser venenosa para crianças pequenas.

No entanto, isso não deve ser uma preocupação, porque a AAP não sugere qualquer tipo de alimento forte para bebês até os 4 a 6 meses. Por essa idade, o sistema gastrointestinal de um bebê realmente amadureceu o suficiente para gerenciar nitratos em vegetais, bem como esses alimentos cheios de nutrientes podem estar no menu.

Servindo e também dicas de armazenamento

Aqui estão algumas dicas adicionais para fazer papinha para bebê:

  • Sirva o alimento não muito mais quente do que temperatura corporal.
  • Cuidado se você for aquecer as papinhas no microondas. Os microondas aquecem de forma errada, podendo criar áreas do alimento que são muito mais quentes em comparação com outras, por isso certifique-se de mexer bem os alimentos, bem como deixar esfriar por alguns minutos antes de oferecer a papinha para seu bebê.
  • Dê apenas a quantidade de alimentos que você acredita que seu bebê consumirá naquela alimentação. Você terá que jogar fora o que sobrou porque a saliva do seu bebê certamente entrará na mistura e também tornará muito fácil que os germes cresçam nos alimentos.
  • Não adoce a papinha do seu bebê. As crianças não precisam de nenhum tipo de açúcar adicional. E nunca use mel, o que pode causar botulismo (uma forma potencialmente fatal de transtorno gastrointestinal) em bebês.
  • Use temperos. Apesar que a tradição seja fazer papinha para bebê sem graça, você pode utilizar temperos variados. Eles podem suportar e também se encantar com gostos diferentes. Só não coloque pimenta, curry, nem temperos muito fortes.
  • Refrigere o resto da papinha em um recipiente fechado, bem como use-os dentro de alguns dias. A carne, bem como o peixe certamente durarão de um a dois meses.

Como Fazer Papinha Para Bebê

Não se preocupe se você nunca encarou uma cozinha antes, pode ficar tranquila! Aqui você vai descobrir como fazer papinha para bebê 100% natural e saudável!

Uma alimentação para bebês saudável começa bem tranquila e simples. A partir de 6 meses já é recomendado que você comece a apresentar esse vasto mundo dos alimentos pro seu pequeno.

Você terá bastante tempo para aperfeiçoar suas técnicas MasterChef e além de dar uma alimentação mais saudável para seu filho, também poderá fazer isto com sua família toda!

Vale lembrar que todos os dados científicos indicam que a alimentação exclusiva com leite materno é o ideal nos primeiros meses do bebê, pois ela fornece todos os nutrientes necessários e protege seu bebê de várias doenças.

Depois deste período, a recomendação do Ministério da Saúde é que o leite seja complementado por outros alimentos até os 2 anos de idade.

Introdução Alimentar Para Bebê

Como dito anteriormente, a introdução de alimentos para seu bebê deve ser feita a partir dos 6 meses de idade da criança. Um detalhe muito importante é que essa alimentação seja natural, livre de conservantes e aditivos químicos.

Daí a extrema necessidade de você aprender como fazer papinha para bebê 100% natural e sem conservantes.

Há diversos estudos que comprovam que alimentos industrializados comprometem e colocam em risco a saúde do seu bebê, por isto você deve evitá-los a todo custo.

Atualmente há um livro digital que te ensina tudo passo a passo como fazer papinha para bebê, é de extrema ajuda para as mamães que estão entrando nesta fase! Clique aqui e conheça.

Como o sistema digestivo do seu filho ainda é imaturo, não comece exagerando em frutas, principalmente as ácidas. Vai aos poucos e sempre fique observando se ele aceitou o alimento sem problemas.

Cada fruta deve ser dada separadamente e você deve observar a reação do seu bebê a todo momento, para ter certeza que não dará nenhum tipo de reação.

Aprender como fazer papinha para bebê é essencial nos dias de hoje, e é mais fácil do que você pode acreditar. Além de ser muito melhor para saúde do seu bebê, é muito mais barato também.

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